2014年8月11日 星期一

每天2片「藥」,活到100歲


美國波士頓一家養老院裏有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。
經常有人向他請教長壽秘訣。
他說:要說世界上真有什長壽秘訣的話,我的秘訣是,每天都要吃兩片藥:

早晨剛起床,我要吃一片“滿足”藥;

晚上睡覺前,我要吃一片“感恩”藥。

堅持數年,很有好處。
老人很幽默詼諧,但他說的也是實話,寶貴的經驗之談。 常吃這兩片“藥”,未必就能長命百歲,但一定能給你個好心情。
每天都很愉快,心滿意足,見到誰都很熱情,和周圍人和諧相處。
常吃這兩片“藥”的人,生活條件、人生境遇可能一般,但卻很滿足。不去和那些有錢人、明星盲目攀比,有吃有喝有房子住有活幹就行了。

所以,沒有“人比人氣死人”的苦惱。 
常吃這兩片“藥”的人,總是心存感激,感激那些幫助、支持過自己的人。

有恩於自己的人,衷心地感謝同事、鄰居、朋友;
大度地原諒別人對自己的不敬, 不去斤斤計較那些雞毛蒜皮的個人恩怨。

我們常常看到,社會上有一些各方面條件都不錯的人,卻活得很痛苦、很焦慮、很累,人事關係也很緊張, 大概就是因為沒有吃這兩片“藥”的緣故。

因而,他們不懂感恩為何物,受人恩惠覺得就該如此,理所當然,很少說感謝二字;也不會知足常樂。 不論錢賺再多,官當再大,總覺得不滿意,似乎大家都對不起他,全社會都欠他的。有這樣的心態, 就與人難以相處。情緒天天不佳,時間久了,就很容易精神抑鬱甚至崩潰。
如果你恰巧就是這樣的人,又沒什好的辦法來醫治,那就不妨學學美國那位百歲老人,每天早晨堅持吃一片“滿足”藥,晚上吃一片“感恩”藥。
試試看,很靈驗的!

沒有留言:

張貼留言