為了找到光亮，你必須先進入黑暗。

　每個人都有自己不想碰觸的一面，我們稱之為「黑暗面」，心理學大師榮格（C. Jung）則稱之為「陰影」（Shadow）。

陰影，就是我們想隱藏或否認的部分，它包含了我們無法被親人和朋友接受的部分，也是我們自己無法面對的生命黑暗面。

　　事實上，每個「陰影」的背後，都有一個禮物。

我們唯一要做的，就是別再像判自己死刑般地壓抑或否認這些「陰影」。

　　「陰影」也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們的生命才算完整。

當我們領悟了這個道理，才會發現，原來，「黑暗」也是一種力量。

學會如何活在世界上，第一步就是了解我們在世上的目的不是要改變世界，不是要轉化世界，不是向世界說教，當然也不是要教導世界。世界存在的目的，只是充當一個顯微鏡，讓我們從中見到肉眼視而不見的世界。

那個世界，肉眼雖看不見，卻無比強大，

因為它操控了我們的所作所為。